糖化は、体内の余分な糖とたんぱく質が結びつき、AGEs（最終糖化産物）という老化物質をつくり出す現象。
このAGEsが肌のコラーゲンを硬くし、透明感を失わせ、くすみ・シワ・たるみなどの原因となります。

桑の葉が糖化を防ぐ最大の理由は、特有成分「DNJ」にあります。
DNJは糖の吸収スピードをゆるやかにし、食後の血糖値の急上昇を抑えることで、糖化の進行を防ぎます。
また、血糖値が安定することで、食後の眠気やだるさの軽減にもつながります。

さらに、桑の葉には、ビタミンやポリフェノールなど抗酸化作用を持つ成分も豊富。
「糖化」と「酸化」という、老化を加速させる2大要因から、同時に肌を守ってくれます。

◾️桑の葉の取り入れ方 – コトカという選択

桑の葉の力をしっかりと感じるためには、毎日続けて取り入れることがカギです。
おすすめは、抗糖化に特化したインナーケアブランド「コトカ」。
抗糖化研究の第一人者である大学教授監修のもと開発し、糖化ケア成分と整腸ケア成分を贅沢に配合。
桑の葉の粉末も含まれており、腸内環境を整えながら糖化を抑えることで、透明感のある肌を内側から育みます。

コトカを食前に飲むことで、血糖値の急上昇を防ぎ、糖化と腸活のダブルケアが可能に。
実際に続けた方からは、
「一日に何度かお通じがあるようになった」
「肌を褒められることが多くなった」
「体のだるさが軽くなった」
といった声が届いています。

糖化ケアを本気で始めたい方、美容と健康を同時に叶えたい方に、コトカは選ばれています。

糖化は、日々の中で目に見えず進行し、気づかないうちに肌のハリや透明感を奪っていきます。
しかし、毎日の食生活に桑の葉をプラスすることで、そのスピードをぐっと緩やかにすることが可能に。

ポイントは、無理なく続けられる形で取り入れること。
「コトカ」のようなインナーケアサプリなら、飲むだけで自然と日常に組み込めて、肌と体の両方を内側からサポートできます。
未来の肌のために、今日から桑の葉を始めてみませんか？

- 血糖値のコントロール
食後に急激に血糖値が上がることで起こる“糖化”。
これは肌のくすみやハリ低下など、エイジングの大きな原因とも言われています。
イヌリンは水分を吸収してゲル状になり、腸内での糖の吸収を遅らせるため、食後の血糖値の急上昇を抑える働きがあります。
糖と上手に付き合うことが、これからのエイジングケアには欠かせません。
イヌリンは、まさにその第一歩としてぴったりな成分です。

- 腸内環境の改善
腸が整うと、肌も変わる——。
そんな実感を後押ししてくれるのが、イヌリンです。
イヌリンは善玉菌のエサとなり、腸内の菌バランスを整えるサポートをしてくれます。
その結果、便通がスムーズになり、体内の老廃物がきちんと排出されるように。
くすみが抜けて明るさを感じたり、ニキビができにくくなったりと、肌に嬉しい変化が訪れはじめます。

- ダイエットのサポート
イヌリンは水分を含むと膨らみ、腸内でジェル状に変化します。
この特性により、胃の中にとどまる時間が長くなり、食後の満足感が持続しやすくなります。
その結果、間食や食べすぎを防ぎやすくなり、血糖値の急上昇も抑制。
ダイエット中でも無理なく取り入れやすいインナーケアとして、美容通の間で人気が広がっています。

◾️こんな方におすすめです

以下の項目に、あなたはいくつ当てはまりますか？

☑ 肌のくすみやたるみが気になりはじめた
☑ 便秘やお腹の張りに悩まされることがある
☑ 甘いものやパン・ごはんなどをよく食べる
☑ 最近、肌に透明感がなくなってきた気がする
☑ 健康的に体を整えたい
☑ 食後に眠くなったり、だるさを感じやすい
☑ 年齢に合わせたエイジングケアを意識しはじめた

ひとつでも当てはまる方は、“体の内側からきれいを育てる”第一歩として、イヌリンを取り入れてみるのがおすすめです。

◾️効果を引き出すための3つのコツ

 - 毎日少しずつ続ける
イヌリンはたくさん摂ればよいというわけではなく、毎日少しずつ、続けることが大切。
急に大量に摂取するとお腹がゆるくなることもあるため、まずは1日2〜5g程度から緩やかに始めるのがおすすめです。

- おすすめのタイミングは“朝”や“食前”
血糖値の急上昇を防ぐためには、食事の前に摂るのが効果的。
朝の白湯やスムージーに混ぜるなど、1日のスタートに取り入れる習慣もおすすめです。

- 乳酸菌や発酵食品と一緒に
イヌリンは単体でも優れた働きを持ちますが、乳酸菌や発酵食品と組み合わせることで、より腸内環境へのサポート力が高まります。
ヨーグルトや味噌汁など、日々の食事に無理なく取り入れてみてください。

＼ イヌリン・乳酸菌配合のインナーケアなら「コトカ」／
コトカは、抗糖化研究の第一人者・杉浦教授監修のもと開発された、こだわりの美容成分をバランスよく、心地よく摂れるよう設計されたインナーケアブランドです。

イヌリンに加え、乳酸菌も配合されており、腸内環境をサポートしながら、美肌や免疫の土台づくりを後押しします。

また、食前に摂ることで血糖値の急上昇を抑える設計。
“糖化”によるくすみやたるみにアプローチし、未来の肌悩みにも備えます。

毎日続けやすいグリーンスムージー風味で、飲みやすさも◎。
「何から始めたらいいかわからない」そんな方こそ、ぜひ手に取ってみてください。

インナーケアの第一歩に。「イヌリン」という選択

美しさは、肌の表面だけでなく、体の内側から静かに育まれるもの。
そのカギとなるのが、「腸内環境」と「糖化ケア」です。
イヌリンは、腸を整え、糖と上手に付き合うことで、肌の透明感やハリを底上げする心強い味方。
今日からイヌリンを取り入れて、内側から輝く毎日を始めてみませんか？

いくら美容に良い成分でも、無理なく続けられることが、内側からのケアには欠かせません。
私たちが開発した「COTOCA（コトカ）」は、“抗糖化”と“腸活”という2大テーマに真正面から向き合う、インナーケアブランド。
その中核成分のひとつとしてサイリウムハスクを採用した理由は、とてもシンプルです。

・自然由来でありながら、信頼できるエビデンスがあること

・腸内環境、血糖値、美容のすべてに多角的に働きかけること

・日常に取り入れやすく、継続しやすいこと

こうした特性が、「実感できること」にこだわるコトカの開発方針と重なり、数ある素材の中から、選び抜いた成分のひとつとなりました。

ただ栄養を摂るのではなく、美しさの土台を育てるという新しいインナーケア体験を。
コトカは、サイリウムハスクをはじめとした厳選成分で、あなたの美しさに誠実に、真摯に寄り添います。

便秘、糖化、肌荒れ…。それは、体の内側からのサインかもしれません。
サイリウムハスクは、そんな声に耳を澄まし、内から整えるという選択を後押ししてくれる心強い味方。
毎日の継続で、少しずつ変わる肌と心。
あなたも、今日から「内側からの美容習慣」を取り入れてみませんか？